L-92乳酸菌とシジュウム茶の記録

・話題の乳酸菌L-92を取得できるタブレット「アレルケア」生活の記録。
・かつて試していたシジュウム茶も飲んでみる。

<個人的な結論>
・個人的には効果がなかった。(個別の症状、環境によるのでしょう)
・個人的には夏場はアセムヒ、秋以降はハトムギ化粧水が効果的だった模様。
 (本記事では触れませんが)
・柔軟剤や洗剤が潜在犯では

序論

今冬、肌のかゆさがヒドい。
特に炎症しているように見えない部位が突然かゆくなる。(服がこすれる部位?)
首(前側:顎の下)、襟足、首(後側:襟足の下)、わきの下、太股裏、膝裏・・・。
仕事中など無意識にかきむしってしまう。

引っ掻いてしまったせいもあるが、赤く炎症したところは「秘蔵の塗り薬」で対処していた。
何故秘蔵かというと・・・。
もう8年も皮膚科に行っていないのだ。

高校進学とともに発症したアトピー性皮膚炎。
何件もの皮膚科をハシゴした。漢方薬処方の薬局にも行った。
ある皮膚科で処方された薬は最初のうちは効くが、いつの間にか効かなくなる。
そして次の皮膚科へ。そこで処方された薬もまた効かなくなる。

最後にたどり着いた、皮膚科は電車で一駅。
社会人になり、実家を離れても数ヶ月に一度通い続けていたが。
忙しさも重なり、徐々に足が遠のいて早8年。
極度の乾燥のせいか、ストレスのせいか、数年に1度はヒドいときがある。

そんな時は、最後に処方された塗り薬の在庫を使ってきたのだが。
今冬は減りが早く、かつ残りもあと僅か・・・。

これではまずい!、が今さら自宅近くの皮膚科を開拓する気も起きない。

そんなとき、新聞の全面広告(健康広告という種別だった)で知った、L-92乳酸菌。
これだ!と思ったが、ヨーグルトで取るにはコストパフォーマンスが悪い。
そこでAmazonで見つけたタブレットを導入することにした。
これでも2ヶ月分(60日分)で4560円、1日あたり76円。
まぁ、ヨーグルトよりは安いかな。

あわせてシジュウム茶も購入。
学生時代、新聞で見た日大薬学部での研究記事。
もう25年くらい前だろうか。当時も飲んでいたが自分に効果はあったのか確証はない。
まさに藁にでもすがる気持ち。

技術屋崩れとしては、効果検証のためには場合分けすべきだとは思うが、両方いっぺんに始めてみた。
本当は季節前から飲み始めて耐性(?)を作るべきだろうが、春の足音も聞こえ、花粉も跳び始めてからではある。
そうそう、かつてはヒノキ花粉に過反応していたが、いまではスギにもそれなりに反応している。
どうなることやら。

とりあえず、期限を設けずに、真夏でも続けてみようと思っている。

(左に見えるのはにんにく)



日目日付天気湿度花粉
飛散
予報
(職場)
花粉
飛散
予報
(自宅)
アレル
ケア
シジュウム
症状
(かゆみ)
12019
2/25
21
22019
2/26
曇→
56やや多やや多21目、顎下、
脇下、膝裏
32019
2/27
曇/晴
→雨
6321目、額、襟足、
首後ろ、太股裏
42019
2/28
61やや多やや多21額、首下、
ふくらはぎ
52019
3/1

→曇
70やや多少ない21顎下、襟足、
脇下、肘内側
62019
3/2
3821くしゃみ、脇下
72019
3/3
58非多非多21くしゃみ、首下
脇下、膝裏
82019
3/4
67やや多やや多21目、額、頬、顎、
首下、脇下、
太腿(前・後)、
膝裏
92019
3/5
6321額、まぶた、鼻頭、
後頭部、耳後ろ、
襟足、顎、肘内側、
腹部、腰、
102019
3/6
曇/雨66非多非多21くしゃみ、目、
頬、顎、襟足、
脇下、肘内側、
膝裏
112019
3/7
雨/曇6521目、首、襟足、肩、
脇腹、太腿、
122019
3/8
65やや多21くしゃみ、目、顎、
組、肘内側、
132019
3/9
56非多非多21くしゃみ、目、顎、
首、肘内側、
142019
3/10

→曇
72非多非多21くしゃみ、鼻水、
顎、首
152019
3/11

→晴
63やや多やや多21鼻水、目、顎、首、
二の腕、肘内側
162019
3/12
6521くしゃみ、
顔ガサガサ
額、眉、眉間、目、
鼻の下、顎、首、
脇下、胸、二の腕、
肘内側、太腿
172019
3/13
6521くしゃみ、鼻水、
額、襟足、首後ろ、
脇下、二の腕、
肘内側、膝裏
182019
3/14
62やや多21くしゃみ、鼻水、
目、顎、腕、太腿、
192019
3/15
3421額、顎、首
202019
3/16
曇/晴6421顎、首、脇下
212019
3/17
晴/曇4821鼻水、額、顎、
腕、
222019
3/18
60やや多やや多21鼻水、額、頬、
顎、襟足、首後ろ、
脇下、肘内側、
背中、太腿
232019
3/19
61非多非多21鼻水、額、眉、耳、
襟足、首、首後ろ、
肘内側、腹、腰、
膝裏

以下サボって手書きメモを貼り付け。

こづかいから捻出した費用の記録(すべてAmazonにて購入)
 2019年2月17日 
  カルピス アレルケア 120粒入りボトル (約60日分)  4560円
 2019年4月13日
  カルピス アレルケア 60粒パウチ (L-92乳酸菌配合) 1袋 1998円
 2019年5月12日
  カルピス アレルケア60粒パウチ (L-92乳酸菌配合) 3袋 6660円


腸内環境を整えることは大事だと思います。
しかし、それ以前にもっとやるべき対策がありそうです。
まず疑っているのは、柔軟剤(or 洗剤)。
そして痒いときはかかずに、保湿液などを塗ってごまかす。

その上で、あるいは同時並行でヨーグルトやサプリに挑戦したほうが良さそう。


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